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Akupressur – Es ist nicht etwas was unerforscht ist, es ist eine komplexe medizinische Technik.

Akupunktur und Akupressur helfen Menschen seit Tausenden von Jahren, mit gesundheitlichen Problemen umzugehen. Kurz gesagt, die Logik ist, dass jedes Organ unseres Körpers über Energiekanäle direkt mit bestimmten Punkten des Körpers verbunden ist. Wenn Sie die Funktion einiger innerer Organe verbessern möchten, müssen Sie nur deren spezifischen Punkt finden und regelmäßig massieren.

In diesem Artikel werden wir über Punkte sprechen, deren Stimulation Ihnen beim Abnehmen hilft. Tausende von Jahren bewährter Praxis! Wenn Sie diese Routine einhalten, wird Ihr Stoffwechsel schneller.

Infolgedessen werden Sie im Laufe des Tages viel energetischer und überschüssiges Fett wird langsam beseitigt und seine Akkumulation unterbrochen. Sie werden anfangen, Ihren Appetit zu kontrollieren und eine ganz neue, gesunde Sichtweise auf das Leben zu entwickeln.

Punkte am Körper, die Sie vom Übergewicht befreien:

1. Punkt auf dem Ohr.

4 tačke na telu koje će vas sigurno osloboditi suvišnih kilograma

Durch die Massage dieses Punktes wird der Stoffwechsel angeregt, was zur Gewichtsreduktion in allen Teilen des Körpers beiträgt.

Es sollte dreimal täglich mit dem Daumen 3 Minuten lang mit dem gleichen Druck auf das Ohr massiert werden. Nach der Massage werden Sie feststellen, dass in Ihrem Körper mehr Energie steckt. Es beseitigt auch die unangenehmen Symptome der Müdigkeit der Arme, Beine, Schultern und Füße.

2. Punkt im Gesicht

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Dieser Punkt liegt genau zwischen Nase und Oberlippe. Es sollte zweimal täglich für 5 Minuten stimuliert werden.

Eine solche Massage hilft, das Gefühl von Hunger und Nervosität zu kontrollieren. Wenn Sie unter Stress zu viel essen, ist diese Übung etwas Besonderes für Sie!

3. Punkt auf der Hand

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Dies ist ein zentraler Punkt im Körper, durch den alle Meridiane Ihrer inneren Energie verlaufen.

Durch die Massage wird der Körper von überschüssiger Körperwärme befreit und trägt zur Verbesserung der Darmfunktion bei. Massieren Sie diesen Punkt 2-3 mal täglich eine Minute lang.

4. Punkt auf dem Bein

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Dieser Punkt wird am häufigsten in der Akupunktur verwendet. Sie heißt Zu San Li.

Es verbessert nicht nur die Verdauung, sondern unterdrückt auch Entzündungsprozesse im gesamten Körper. Sie nennen es den Punkt der Langlebigkeit oder den Punkt gegen hundert Krankheiten. Es befindet sich unterhalb der Knieschale.

Um es zu finden, bedecken Sie Ihr Knie mit der Handfläche. Die Spitze befindet sich zwischen den Enden des kleinen und des gewölbten Fingers in Form einer kleineren Aussparung zwischen den Knochen.

Die tägliche Zu San Li Massage am Abend ist zur Gewichtsreduktion geeignet – 400-500 Gramm pro Woche.

Massieren Sie es 9 Mal im Uhrzeigersinn abwechselnd auf jedes Bein (9 Mal auf das eine und 9 Mal auf das andere). Also insgesamt 10 Minuten (5 Minuten auf jedem Bein). Massieren Sie jedoch nicht direkt vor dem Schlafengehen, da dies zu Schlaflosigkeit führen kann.

Wenn Sie diesen Punkt drücken, sollten Sie leichtes Unbehagen verspüren, auch leichte Schmerzen, da Sie sonst nicht den gewünschten Effekt erzielen.

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